ときどき外来で歯についての相談を受けます。

院長は東京医科歯科大学出身で、なんとなくこの名前からすると「医科」も「歯科」も診療できそうですが、当然ながら歯科のことはよくわかりません（口内炎とか舌の異常とかは医学部でも講義があるのですが歯科については本当にさらっとしかやりません）。

もともと子供時代から歯磨きが嫌いで、口の中は金属の詰め物だらけです。医師になってからはなるべく夜中の当直中も忘れず歯のケアを行い、なんとか現在 29 本の歯で頑張っております。

8020（はちまるにいまる）、すなわち 80 歳で 20 本以上の歯を保ちましょう、という運動がありますが、なんとなく 60-70 代でも元気な方は歯が丈夫な印象があります（開業してから感冒症例をたくさんみるので勤務医時代よりも口の中を診ることがだいぶ増えたので実感としてこれは間違いないと思います）。

皆さんも歯を大切に。かかりつけ歯科医を持ち、なるべく 1-2 ヶ月に 1 回はチェックしてもらうようにしましょう。

写真は現在使っているフロス（糸ようじ）です。イタリア製でスタイリッシュな容器に入っています。もしこれからフロスを使ってみようという方、うまく使うには少しコツがいるので慣れるまでは歯磨き時間を 30 分くらい確保したほうがよいです（これだけ長い時間がかかると面倒なので間食をしなくなる、というメリットがあります(^^)）。　歯は健康維持にきわめて重要です。なるべく口の中はキレイに保ちましょう！