最近 8,000 歩／日 に届いていませんので室内散歩を許容するようにしました^^; （2024.09.11更新）
日々患者さんに運動の効用を説明し、「まずは散歩から。できればジョギング、ときどきプールで歩く・泳ぐをやってみたらよいですね〜」みたいな話をしております。 多くの患者さんに偉そうに指導している以上、ま… ▼続きを読む